कैंसर जागरुकता दिवस

कैंसर जागरुकता दिवस

ऐश्वर्या कॉलेज, रोटरेक्ट क्लब ऑफ ऐश्वर्या एवं रोटरी क्लब ऑफ युवा के साझे में कैंसर जागरुकता दिवस पर एक्सपर्ट सेशन का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में मुख्य वक्ता, महाराणा भूपाल चिकित्सालय उदयपुर से क्षय रोग विशेषज्ञ डॉ. आशुतोष कुमार सिंघल रहे। डॉ. आशुतोष ने बताया की ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर सबसे अधिक फैलने वाले कैंसर में से एक हैं, कैंसर के दो तिहाई मामलों में इसका कारण तंबाकू, शराब और खराब लाइफस्टाइल और खानपान है, इस दो तिहाई में भी 40 प्रतिशत रोग, तंबाकू एवं शराब के कारण होते हैं। मुख्य वक्ता ने जानकारी देते हुए बताया की कैंसर रोग के शुरुआती लक्षणों में वजन कम होना, बुखार, भूख में कमी, हड्डियों में दर्द, खांसी या मुंह से खून आना शामिल हैं। अगर किसी भी व्यक्ति को इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कैंसर की जांच करते समय डॉक्टर सबसे पहले पेशेंट की उम्र, पिछली स्वास्थ्य स्थिति, पारिवारिक बीमारी और लक्षण की जांच करते हैं और उसकी मदद से कैंसर संबंधी रोग का निदान किया जाता है। साथ ही डॉ. सिंघल ने बताया की स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी होता है, प्लांट बेस्ड फूड, होलग्रेन फूड. फाइबर, विटामिन डी पर फोकस करें, इसके अलावा प्रोसेस्ड फूड, मीट और डब्बा बंद खाना और रेडी टू ईट खाना न खाएं क्योंकि यह कैंसर के जोखिम को बढ़ाने का काम करते है। रोजाना आधे घंटे तक एक्सरसाइज करने से गर्भाशय कैंसर का खतरा 34 प्रतिशत तक कम हो जाता है महिलाओं को अपने बीएमआई पर ध्यान रखना चाहिए, बीएमआई अगर ठीक है तो गर्भाशय कैंसर का खतरा 73 प्रतिशत तक कम रहता हैए अगर पुरुष नियमित रूप से व्यायाम करते हैं तो प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है। रोटरेक्ट क्लब ऑफ ऐश्वर्या की अध्यक्ष ऐश्वर्या सिंह ने बताया की नियमित व्यायाम करने से कैंसर का खतरा कम होता है साथ ही उन्होंने बताया की कमज़ोर सैल्स और लोवर इम्युनिटी कैंसर का कारण बन सकते हैं, एक्सरसाइज करना सैल्स को हेल्दी बनाता है और इम्युनिटी को बढ़ाता है जिसके प्रभाव से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव होता है। छात्रा गर्विता माली एवं पायल मीणा ने बताया की भारत में हर साल 7 नवंबर को नेशनल कैंसर अवेयरनेस डे के रूप में मनाया जाता है। इस दिन कैंसर के प्रति लोगों को जागरूक किया जाता है। इस अवसर पर रीना रबारी, मानसी शर्मा, सुभद्रा कुमारी, नेहा शर्मा एवं अन्य विद्यार्थी उपस्थित रहे। धन्यवाद ज्ञापन रोटरेक्ट क्लब ऑफ ऐश्वर्या के सचिव शमील शेख ने दिया।